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    Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

    Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

    Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

    Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.

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    Wenn das Leben aus den Fugen gerät
    Schmerzhafte Erfahrungen besser bewältigen
    In vier Schritten die innere Balance wiedergewinnen
    Mit vielen Übungen und überzeugenden Beispielen

    Fester Einband
    Fr. 29.90
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-466-30957-3
    Produktspezifikation
    Autor Harris, Russ / Kleinschmidt, Bernhard (Übers.)
    Verlag Kösel
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2013
    Seitenangabe 256 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H22.1 cm x B14.1 cm x D2.9 cm 458 g
    Artikelart Lager
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    Autor Harris, Russ / Kleinschmidt, Bernhard (Übers.)
    Verlag Kösel
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2013
    Seitenangabe 256 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H22.1 cm x B14.1 cm x D2.9 cm 458 g
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