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    Resilienz

    Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

    Krisen in Chancen verwandeln

    Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung.

    Kartonierter Einband (Kt)
    Fr. 16.50
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-423-34845-4
    Produktspezifikation
    Autor Berndt, Christina
    Verlag DTV
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 288 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H19.2 cm x B12.6 cm x D2.2 cm 250 g
    Artikelart Lager
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    Autor Berndt, Christina
    Verlag DTV
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 288 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H19.2 cm x B12.6 cm x D2.2 cm 250 g
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