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    Die Mudrabox

    Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden

    Popstars wie Madonna machen sie, Wirtschaftsbosse wie Bill Gates machen sie und alle schwören auf ihre positive Wirkung. Doch was hat es denn eigentlich auf sich mit den Mudras, diesen Handyoga-Gesten, die in der hinduistischen und buddhistischen Praxis seit Jahrhunderten eingesetzt werden? Wie und warum wirken sie und wie können wir sie auch im Alltag für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden nutzen? Die Mudrabox, in der sich ein ausführliches Buch und 43 praktische Übungskarten befinden, beantwortet diese Fragen fundiert und zeitgemäß. Unter den drei Kategorien Entspannen, Kraft spüren und gesund werden findet jeder schnell die Mudras, mit denen er sich wirkungsvoll unterstützen kann. Und wer mag, kann sich die entsprechenden Karten als Gedächtnisstütze in die Tasche stecken, auf den Schreibtisch oder das Nachtkästchen legen.

    Buch
    Fr. 28.50
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-8338-3561-2
    Produktspezifikation
    Autor Schmid-Altringer, Stefanie
    Verlag Gräfe und Unzer
    Einband Buch
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 64 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H19.2 cm x B16.2 cm x D3.7 cm 631 g
    Artikelart Lager
    Auflage 2. A.
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    Autor Schmid-Altringer, Stefanie
    Verlag Gräfe und Unzer
    Einband Buch
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 64 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H19.2 cm x B16.2 cm x D3.7 cm 631 g
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