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    Die Kunst des Ausruhens

    Wie man echte Erholung findet

    »In einer Zeit, in der unser Leben so hektisch zu sein scheint wie nie zuvor, war das Abschalten noch nie eine größere Hausforderung. Die Kunst des Ausruhens zeigt uns, wie es geht.« MATT HAIG Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber ständig erschöpft. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Die Kunst des Ausruhens stelle die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die Menschen helfen, echte Erholung zu finden.

    Fester Einband
    Fr. 31.90
    Noch nicht erschienen, April 2021
    Artikelnummer: 978-3-8321-8149-9
    Produktspezifikation
    Autor Hammond, Claudia / Morawetz, Silvia (Übers.) / Übelhör, Theresia (Übers.)
    Verlag DuMont Lit. und Kunst
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 324 S.
    Meldetext Noch nicht erschienen, April 2021
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H20.8 cm x B13.4 cm
    Artikelart Neu
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    Autor Hammond, Claudia / Morawetz, Silvia (Übers.) / Übelhör, Theresia (Übers.)
    Verlag DuMont Lit. und Kunst
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 324 S.
    Meldetext Noch nicht erschienen, April 2021
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H20.8 cm x B13.4 cm
    Artikelart Neu