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    Das kleine Buch der inneren Stärke

    Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

    Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt - wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
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    Kartonierter Einband (Kt)
    Fr. 13.90
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-453-70397-1
    Produktspezifikation
    Autor Rickman, Cheryl / Weingart, Karin (Übers.)
    Verlag Heyne Taschenb.
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 96 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Farb. Abb., Fotos
    Masse H15.3 cm x B11.1 cm x D1.0 cm 130 g
    Artikelart Lager
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    Autor Rickman, Cheryl / Weingart, Karin (Übers.)
    Verlag Heyne Taschenb.
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 96 S.
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    Ausgabekennzeichen Deutsch
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    Masse H15.3 cm x B11.1 cm x D1.0 cm 130 g
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