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    Das große GU Breifrei-Kochbuch

    Die besten Rezepte und Tipps von den Expertinnen des breifreibaby-Blogs

    Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen!

    Fans des breifreibaby-Blogs haben es lange herbeigesehnt: Ein umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert.

    Schluss mit der Breischlacht! Die beiden SPIEGEL-Beststellerautorinnen Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können.

    Die Breifrei-Theorie

    Zu Beginn des Buchs wird genau erklärt, wann der richtige Zeitpunkt für die Beikost gekommen ist. Aber nicht nur das! Du erfährst alles, was zum Thema breifreier Beikost bzw. baby led weaning (BLW) wichtig ist:

    • Verschlucken, Würgen und Ersticken
    • Breifreie Beikost und stillen
    • Nährstoffe für Babys
    • Ungeeignete Lebensmittel
    • Meal Prep für Eltern
    • Ausstattung für die Beikostzeit
    • Breifrei unterwegs und im Restaurant
    • Echte Mamas und Papas fragen - die Expertinnen von breifreibaby.de antworten. Die 10 häufigsten Fragen aus der Community

    Die Rezepte

    70 Rezepte - vegan, vegetarisch, mit Fleisch und mit Fisch - warten darauf, von Ihrem Baby entdeckt zu werden. Die Mahlzeiten sind immer so konzipiert, dass sie der ganzen Familie schmecken. Jedes Gericht enthält Tipps, wie man es für größere Kinder oder Erwachsene aufwerten kann.

    • Frühstücksrezepte ab Beikoststart
    • Schnelle Mittagessen für die ganze Familie
    • Gesunde Snacks für unterwegs
    • Zuckerfrei backen
    • Basics wie Brot und Brotaufstrich selbst machen

    Schnelle Rezepte für den Familienalltag

    Die beiden Autorinnen zeigen, wie man auch mit wenig Zeit gesund kochen kann. Die Familiengerichte dauern oft nur 30 Minuten und können super vorbereitet oder aufbewahrt werden. Probieren Sie unbedingt:

    • Nudelsalat mit Ofengemüse
    • Dinkelbratlinge mit Kürbissauce
    • Gemüsestangen mit Paprikasauce
    • Brokkoli-Gnocchi mit Garnelensauce
    • Kartoffel-Erdbeer-Knödel

    Das Buch für alle Eltern, die fernab von Brei ganz entspannt und im Tempo des Babys in die Beikost starten wollen. Stressfrei!

    Kartonierter Einband (Kt)
    Fr. 29.90
    Noch nicht erschienen, April 2021
    Artikelnummer: 978-3-8338-7810-7
    Produktspezifikation
    Autor Merz, Lena / Schäflein, Annina
    Verlag Gräfe und Unzer
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 160 S.
    Meldetext Noch nicht erschienen, April 2021
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H24.2 cm x B18.5 cm
    Artikelart Neu
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    Produktspezifikation
    Autor Merz, Lena / Schäflein, Annina
    Verlag Gräfe und Unzer
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 160 S.
    Meldetext Noch nicht erschienen, April 2021
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H24.2 cm x B18.5 cm
    Artikelart Neu