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    Das 10-Schritte-Programm gegen Depression

    Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz

    Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.

    Kartonierter Einband (Kt)
    Fr. 27.90
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-7474-0010-4
    Produktspezifikation
    Autor Rego, Simon / Fader, Sarah
    Verlag MVG
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2019
    Seitenangabe 192 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Buch
    Masse H24.1 cm x B19.2 cm x D1.7 cm 461 g
    Artikelart Lager
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    Autor Rego, Simon / Fader, Sarah
    Verlag MVG
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2019
    Seitenangabe 192 S.
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