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    Brain-Power-Food

    Fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co

    Richtig essen statt vergessen.

    Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder der durchblutungsfördernde Ginkgo Biloba. Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.

    Kartonierter Einband (Kt)
    Fr. 18.90
    Versandbereit innert 24 Stunden
    Artikelnummer: 978-3-442-22302-2
    Produktspezifikation
    Autor Jetter, Marion
    Verlag Goldmann
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 272 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H20.6 cm x B13.6 cm x D2.5 cm 482 g
    Artikelart Lager
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    Autor Jetter, Marion
    Verlag Goldmann
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 272 S.
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    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H20.6 cm x B13.6 cm x D2.5 cm 482 g
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