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    Ängste, Panik, Sorgen

    Angst ist die Begleiterin von Wachstum und Entwicklung. Sie gehört zum Leben und lässt sich nicht besiegen - im Gegenteil: Versuche, sie zu bekämpfen, zu kontrollieren oder zu vermeiden können dazu fu¿hren, dass die Angst immer mehr die Fu¿hrung u¿bernimmt. Systemische Therapie ru¿ckt diese störungserhaltenden Lösungsversuche in den Fokus und sucht nach Wegen, die Beziehung zur Angst neu zu gestalten: Akzeptanz und Selbstregulation statt Kampf und Kontrolle. Daniel Voigt zeigt, wie Klienten eine konstruktive und weniger leidvolle Beziehung zu ihren Ängsten und Sorgen entwickeln können. Eine Fu¿lle von praktischen Anregungen unterstu¿tzt dabei, ängstliche Seiten zu versorgen und innere Angstmacher in nu¿tzliche Ressourcen zu verwandeln: Reframings und Geschichten, Musterunterbrechungen, Verschreibungen, Schritt-fu¿r-Schritt-Anleitungen zur Externalisierung und Teilearbeit. Daru¿ber hinaus werden hilfreiche Methoden zur Selbstregulation in Spannungszuständen sowie zur Aktivierung von inneren Helfern vorgestellt.

    Buch
    Fr. 53.90
    Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
    Artikelnummer: 978-3-8497-0373-8
    Produktspezifikation
    Autor Voigt, Daniel
    Verlag Carl Auer
    Einband Buch
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 239 S.
    Meldetext Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H21.0 cm x B14.8 cm x D0.9 cm 340 g
    Artikelart M-Text
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    Autor Voigt, Daniel
    Verlag Carl Auer
    Einband Buch
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 239 S.
    Meldetext Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse H21.0 cm x B14.8 cm x D0.9 cm 340 g
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